أفضل تمارين إحماء الأصابع
قبل العزف على البيانو
نادية دندشي، ٢٠٢٠/٠٣/٠٧
قبل كل جلسة تمرين على البيانو ، يجب عليك تمهيد الأصابع بالاحماء!
إن القيام ببعض التمارين لتمهيد يديك وأصابعك لجلسة تدريبية مهم جدًا. في الواقع، تساعدك هذه التمارين على العزف والأداء بشكل أفضل بكثير، بينما تقلل أيضًا من حدوث أي إصابة، مثل ألم في المعصم أو التهاب وتر أو إجهاد عضلي.
تقوم بعض تمارين الاحماء بتدريب عازف البيانو على السرعة والدقة وخفة الحركة وقوة جميع الأصابع ، وكذلك مرونة المعصمين. ستلاحظ الفوائد على الفور، مثل : تحسين القدرة على التحمل، مما يعني أنه يمكنك العزف لفترات أطول من دون الشعور بالتعب، والتحكم المحسّن والتقنية، بالإضافة إلى وضع اليدين بشكل صحيح وأفضل على لوحة المفاتيح والجلوس بشكل جيد على البيانو!
ومع ذلك، تذكر أن بعض التمارين يجب أن تتبع بدقة. إذا كان التمرين الذي تقوم به يحتوي على موضع معين للإصبع، فتأكد من متابعته بدقة، بحيث يمكنك العزف بشكل أفضل وأسرع قريبًا!
الاحماء لمدة 10 دقائق
عادةً ما أقوم بتسخين أصابعي لمدة 10 دقائق تقريبًا قبل أن أبدأ بالعزف، وحتى لفترة أطول إذا كنت أستعد لأداء عام.
ملاحظة: إذا لم يكن لديك في بعض الأحيان الوقت الكافي للتدرب على الإطلاق، فحاول على الأقل بالقيام ببعض تمارين الاحماء! ثق بي، ستلاحظ تحسنًا كبيرًا في مهاراتك.
هنا أفضل التمارين التي يمكنك القيام بها:
تمارين Hanon
كان -تشارلز لويس هانون- مؤلف موسيقى بيانو فرنسيًا ومعلم، ألف كتاب "The Virtuoso Pianist in 60 Exercises" في عام 1873، والذي لا يزال يستخدم حتى اليوم في تدريس البيانو الحديث! طريقة عمله مشهورة ومحترمة، لأنها تحسن مهارات عازفي البيانو بفعالية وبشكل لا يصدق، إلى حد أن العديد من مدارس الموسيقى تنظم "ماراثونات هانون" تنافسية لطلابها!
يُعتقد أيضًا أن هذا هو المفتاح لسبب امتلاك روسيا - إلى اليوم الحالي - عدد هائل من عازفي البيانو الماهرين بشكل متميز عالميًا. كانت تدريبات Hanon إلزامية دائمًا في المعاهد الموسيقية الروسية، حيث لديهم اختبارات خاصة لامتحان إذا كان عازف البيانو يمكنه حفظ كل التدريبات عن ظهر قلب وعزفها في جميع المفاتيح بسرعة عالية جدًا.
لكن لا تقلق، فالتمارين تبدأ بسيطة وسهلة! أثناء التطوير وتعلم المزيد من التمارين، يزداد مستوى الصعوبة.
إذا كنت ترغب في تعلم البيانو جيدًا ، فإنني أوصيك بالتأكيد بممارسة هذه التمارين بشكل يومي!
عزف Scales و Chords
إذا كنت ترغب في البدء بشيء أكثر بساطة وأسهل، فإن عزف ما يسمى بال - scales, chords, arpeggios - وهكذا، هي الطريقة المثالية للتعلم! يمكنك تعلمهم في جميع المفاتيح، وعزفها مع الوقت بشكل أسرع وأسرع.
هذه التمارين بسيطة للحفظ، وحتى لا تمل منها مع الوقت، قم بتغيير الإيقاع على سبيل المثال!
المزيد من النصائح
اعزف هذه التمارين ببطء شديد في البداية. تذكر أن تجلس مستقيماً ومرتاحاً مع قدميك على الأرض. عندما تقرأ النوتات الموسيقية، ابحث عن علامات وضع الأصابع، لوضع الإصبع الصحيح على النوتة الصحيحة. قد يبدو غريباً أحيانًا، ولكن تعلم الأسلوب الصحيح مهم لتعلم العزف بشكل أفضل!
مقالات أخرى
أي بيانو إلكتروني هو الأفضل لك؟
حابب أنك تشتري بيانو ولكن تحس نفسك ضائع ما بين أنواعه وماركاته المختلفة؟ اقرأ هذا المقال الذي يوضح لك أفضل أنواع البيانوهات الإلكترونية لمستويات العزف المختلفة حتى تتخد قرارك بشكل أسهل!
فوائد العزف على البيانو في العلم
هناك علاقة معترفة بها ما بين الموسيقى والعقل والجسم، ويشعر دائمًا السامع أو العازف بالصفات العلاجية لها. العديد من الناس يشعرون بالحاجة للعزف على آلة البيانو، في التحديد، من أجل الحصول على راحة نفسية، للهروب، أو التعبير الإبداعي.
كما للعزف على البيانو فوائد عديدة أخرى قام بإثباتها العلم!